Hyvän mielen tarinoita, tutkittua tietoa terveydestä, mielen­rauhaa ja virkistystä aivoille

TILAA LEHTITILAA UUTISKIRJE
Pääkirjoitus: Hyvän mielen hetkiä

Pääkirjoitus: Hyvän mielen hetkiä

Vielä pitäisi vähän aikaa jaksaa. Kesällä kaikki helpottuu. Onneksi rokotukset etenevät. Tällaisia lauseita toistetaan nyt viesteissä ja puheluissa, kun rajoitukset ja maskit ovat edelleen osa arkea.
Onneksi ihminen on luova ja kestävä ja keksii kyllä keinonsa. Kyselykierros tuttavapiirissä kertoo, että koronan kulisseissa moni asia tuo myös iloa.

Vaikeiden asioiden kohtaamisesta

Vaikeiden asioiden kohtaamisesta

“Vaikeista asioista puhuminen saattaa auttaa, mutta ketään ei saa painostaa siihen. Joskus puhumisen sijaan auttaa hiljaisuus, musiikki, kirjojen lukeminen tai aika”, kolumnisti Elina Hirvonen kirjoittaa ja kertoo, mitä hän on oppinut vaikeiden asioiden kohtaamisesta.

Pääkirjoitus: Kuka on terve?

Pääkirjoitus: Kuka on terve?

Omannäköiset ja merkitystä tuovat selviytymiskeinot ovat tärkeitä varsinkin silloin, kun mieli horjuu. Tässä olemme kaikki samalla janalla: Tänään voi mennä ihan hyvin, mutta kukapa tietää, mitä kuuluu kuukauden kuluttua. Tai jos nyt on huono kausi, kesällä saattaakin näkyä jo enemmän valoa.

Rohkea osaa sanoa myös ei

Rohkea osaa sanoa myös ei

“Sanomme helposti kyllä asioille, jotka syystä tai toisesta kuulostavat hyviltä mutta vievät meitä poispäin siitä, mitä aidosti tahdomme tai mihin meidän olisi hyvä keskittyä”, kirjoittaa kolumnistimme Aurora Airaskorpi.

TUTUSTU ILMAISEEN NÄYTENUMEROON

LUETUIMMAT JUTUT

Tuemme Mielenterveyden Keskusliittoa