Parisuhde narsistisen ihmisen kanssa voi aluksi vaikuttaa upealta ja muuttua sitten painajaiseksi. Mitä enemmän itselleen saa apua ja tukea, sitä paremmin suhteesta pääsee irti ja toipumisen tielle.
Parisuhde narsistisen ihmisen kanssa voi aluksi vaikuttaa upealta ja muuttua sitten painajaiseksi. Mitä enemmän itselleen saa apua ja tukea, sitä paremmin suhteesta pääsee irti ja toipumisen tielle.
Mistä saada rohkeutta ja tukea kohti muutosta? Mielenterveyden keskusliiton asiantuntija Jyrki Rinta-Jouppi kehottaa lähtemään liikkeelle pienistä onnistumisen kokemuksista.
Aku Nikkolan, 31, elämää ja opintojen etenemistä varjosti yllättäen alkanut paniikkihäiriö. Sairauden hyväksyminen ja puhuminen ovat parasta lääkettä oireiluun.
Itseään voi oppia tuntemaan entistä syvällisemmin tutustumalla lapsuudenperheen ja suvun tarinoihin. Meissä elää menneiden polvien perintö, mutta jokainen voi vaikuttaa siihen, mihin suuntaan se meitä vie.
Monen muun milleniaalin tavoin toimittaja ja ohjaaja Susani Mahadura kasvoi ajatukseen, että menestyminen on vain itsestä kiinni, ja teki töitä tauotta. Uupumisen jälkeen hän ei enää suostu ihannoimaan suorittamisen kulttuuria.
Hyvä mieli ei kulu vaan kertautuu jakamalla. Toisille siis todellakin kannattaa tehdä, mitä haluaisi itselle tehtävän. Mutta mitä se voisi olla?
Kolmiloikkaaja Senni Salminen saa voimaa arkeensa kylmästä suihkusta, tunnelmallisesta aamiaisesta ja mieltä rauhoittavasta iltakävelystä.
Parantumatonta rintasyöpää sairastava Astrid Swan käsittelee kuolemansairaan surua omassa elämässään, tutkimuksessaan ja musiikissaan. Joskus se on syvä ja upottava tunne, mutta arjessa se pakottaa keskittymään siihen, mitä rakastaa.
Tiia Hyvärinen alkoi toipua epävakaasta persoonallisuushäiriöstä, kun hän oppi tunnistamaan omia minätilojaan ja tunnelukkojaan.
Psykoterapeutti, sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Emilia Kujala saa voimaa arkeensa väreistä ja aidoista kohtaamisista, joissa ollaan läsnä ja valmiita antamaan jotain itsestä.
Nelli Niemelä pystyy taas luottamaan raitistuneeseen veljeensä Aki Saariahoon. Mitään ei tarvitse enää salailla.
Arki takkuaa ja ajatus karkaa – voisiko syynä olla adhd? Yhä useampi aikuinen hakeutuu tutkimuksiin, joissa selvitetään, onko hänellä aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö.