Lehti mielen hyvinvoinnista
Tunne & Mieli kertoo monipuolisesti ja luotettavasti mielenterveydestä, kehon ja mielen hyvinvoinnin yhteyksistä, ihmissuhteista ja henkisestä kasvusta. Tunne & Mieli -lehden voit tilata kotiin, ja irtonumeroita myydään myös valikoiduissa Lehtipisteissä. Lehti tukee Mielenterveyden keskusliiton toimintaa.
Laadukkaita lukuhetkiä!
Lue myös nämä jutut
Eih, taas mä mokasin!
Älä syytä itseäsi kaikesta vaan opettele itsemyötätuntoa. Sen avulla opit suhtautumaan itseesi yhtä kannustavasti kuin hyvään ystävään. Lempeä suhtautuminen lisää hyvinvointia ja auttaa selviytymään vaikeuksista voittajana.
read more
Jenny Lehtinen: Luulin, että jaksan loputtomiin
Toimittaja Jenny Lehtinen paiski pitkään töitä lopen uupuneena. Hän uskoi, että ADHD auttaa jaksamaan mitä vain. Lopulta Lehtisen oli pakko pysähtyä ja hyväksyä, että työuupumuksesta toipuminen kestää pitkään.
read moreMikä mitta määrittää paikkasi maailmassa?
"Mittailu ja tyytymättömyys olivat kasvaneet osaksi minäkuvaani. En uskonut olevani riittävä, sopiva ja hyvä sellaisena kuin olen", kolumnisti Ani Kellomäki kirjoittaa.
read moreInhimillisyyden ääni on vaiennut
"Opin, että psyykkisten sairauksien juuret ovat yksilön koko elämänhistoriassa ja ne eivät itse asiassa juurikaan eroa perustaltaan fyysisistä. Psyykkistä pahoinvointia lisäsivät hänen mukaansa ennen muuta yhteiskunnan eriarvoistuminen ja yhteisöistä vieraantuminen. Ihminen ei ole mitään ilman toisia ihmisiä", Sami Tarmio kirjoittaa kohtaamisestaan Claes Anderssonin kanssa.
read more
Nina Honkanen: Joustava mieli suojelee vaikeina aikoina
Kirjailija ja seksuaalikasvattaja Nina Honkanen uskoo, että hänen selviytymisensä salaisuus on mielen joustavuus. Honkanen on oppinut jo lapsena, etteivät asiat mene aina kuten haluaa – ja silti elämä voi olla hyvää.
read more
“Sisko oli tukena, kun löysin seksuaalisen suuntautumiseni”
Kirjailija ja seksuaalikasvattaja Nina Honkanen uskoo, että hänen selviytymisensä salaisuus on mielen joustavuus. Honkanen on oppinut jo lapsena, etteivät asiat mene aina kuten haluaa – ja silti elämä voi olla hyvää.
read moreMä taidan olla vähän uupunut
Kun Minna Laiti löysi 24-vuotiaana seksuaalisen suuntautumisensa, pikkusisko Emilia Laiti-Turunen asettui hänen tuekseen. Sisarusten suhteessa on ollut viileämpiäkin kausia, mutta nykyisin se on läheisempi kuin koskaan.
read more
Ujoudesta pitäisi puhua myönteisemmin
"Uupumus ei ole tila, josta voi toipua hetken ja jatkaa samaan malliin. Ihminen ei uuvu siksi, että hänessä olisi vikaa, vaan siksi, että olosuhteissa on vikaa. Siksi toipuminen vaatii olosuhteiden pysyvää muutosta", kolumnisti Elina Hirvonen kirjoittaa.
read moreVoiko yksi seksikumppani elämän aikana riittää?
Ujot lapset eivät kiusaa, ja ujot aikuiset puolestaan antavat toisillekin tilaa ja ovat usein empaattisempia kuin ekstrovertit kaverinsa. Liisa-Keltikangas Järvinen kaipaa lisää myönteistä puhetta ujoudesta, sillä ujo ihminen ymmärretään usein väärin.
read moreYhteistyökumppanimme on
Mielenterveyden keskusliitto
