Tunne & Mieli tarjoaa vertaistukea, hyvän mielen tekoja, tutkittua tietoa terveydestä, mielenrauhaa ja virkistystä aivoille.
TILAA LEHTITILAA UUTISKIRJE
  • Kanssakulkija
  • Hyvän mielen tekoja
  • Ilmiö
  • Kolumni

”Omat rajat löytyivät kriisin jälkeen”

Muusikko Iisa Pajulan viisi vuotta sitten alkanut elämänkriisi pakotti hänet tutustumaan itseensä kokonaan uudelleen. Kun tukahdutetut tunteet ja suuri suru puristivat, oli löydettävä keinoja niiden käsittelyyn. Siitä sai alkunsa myös uusi ura terapeuttina.

Vaikeina aikoina tarvitaan toiveikkuutta

Kun elämässä tapahtuu yllättäviä asioita, toivon ylläpitäminen on entistä tärkeämpää – myös työpaikoilla. Hoitotieteen dosentti Jari Kylmä on tutkinut toivon merkitystä ja kertoo, miten jokainen voi osallistua toiveikkuuden lisäämiseen työpaikalla ja omassa arjessaan. Toivo tuo elämään valoa, ja sitä kaivataan erityisesti vaikeina aikoina. 

Tämän olen elämästä oppinut

"Onnekkaimmat saavat tukea kotoa, monet eivät. Siksi ympäristöllä on valtavasti väliä. Apua on oltava saatavilla tarpeeksi nopeasti, ajoissa ja matalalla kynnyksellä?" kirjoittaa kolumnisti Elina Hirvonen.

Uusimmat jutut

Kun talo tyhjenee, sydän tarvitsee totutteluaikaa

“Kun esikoiseni muutti toiseen kaupunkiin opiskelemaan, aloin purskahdella itkuun mainoksia katsellessa ja kesken bussimatkan. Muutoksen mullistavuus pääsi yllättämään täydellisesti, vaikka olin toki kuullut tyhjän pesän syndroomasta”, kolumnisti Ani Kellomäki kirjoittaa.

read more

Shoppailu nostaa mielialaa – hetkeksi

Löydätkö itsesi kaupan krääsähyllyltä, kirpparilta tai nettiostoksilta, kun mielesi on matalalla? Se ei ole ihme, sillä shoppailu nostaa mielialaa ja tavara tuo turvaa – tosin usein vain hetkeksi. Kohta onkin jo saatava jotain muuta uutta.

read more

Tilaa Valon Vuosi 2020 -seinäkalenteri
Tuemme Mielenterveyden Keskusliittoa

Pin It on Pinterest

Share This