”ADHD on vahvuuteni”
Aikuisena ADHD-diagnoosin saaminen selitti Heta Eskeliselle, 31, miksi hänellä on usein tavarat hukassa ja vaikea aloittaa asioita. Varsinkin tytöillä ADHD jää edelleen helposti tunnistamatta.
Hyvän mielen tarinoita, tutkittua tietoa terveydestä, mielenrauhaa ja virkistystä aivoille
- Kanssakulkija
- Hyvän mielen tekoja
- Ilmiö
- Kolumni
Luonto keventää mielen kuormaa
Tytti Pasanen tutki väitöskirjassaan luonnon vaikutuksia hyvinvointiin. Hän havaitsi, että mitä suurempi tarve on lievittää stressiä, sitä enemmän ihminen hyötyy luonnosta.
Luonto keventää mielen kuormaa
Tytti Pasanen tutki väitöskirjassaan luonnon vaikutuksia hyvinvointiin. Hän havaitsi, että mitä suurempi tarve on lievittää stressiä, sitä enemmän ihminen hyötyy luonnosta.
Elämäni paras päätös
Kolumnisti Elina Hirvonen kirjoittaa, miksi hän päätti aloittaa terapian nuoruuden huonoista kokemuksista huolimatta. Hän toivoo, että palvelut olisivat kaikkien saatavilla.
Uusimmat jutut
Ala kaveriksi oman kehosi kanssa
Kehoa voi opetella kohtelemaan kuin ystävää, kun oivaltaa, mihin kaikkeen se pystyykään. Kohtele kehoasi mieluummin hyvänä kaverina kuin ikävänä vihollisena.
”Meni monta vuotta, että hyväksyin masennukseni”
Yhtenä aamuna yhdeksän vuotta sitten Esko Pylsy, 37, ei päässyt sängystä ylös. Kesti monta vuotta, että hän hyväksyi sairastuneensa masennukseen.
Tasapainoa vaihdevuosiin
Moni mielen ja kehon kummallinen vaiva saattaa johtua vaihdevuosista. Oireet voivat alkaa jo nelikymppisenä eikä niiden kanssa kannata jäädä yksin, sillä apua on saatavilla.
Taide voi tuoda lisää elinvuosia
Oletko taiteen ystävä? Siitä on iloa myös pidemmän päälle, sillä taide voi tuoda tutkitusti lisää elinvuosia.
MAINOS
Tuemme Mielenterveyden Keskusliittoa
Tutustu ilmaiseen näytenumeroon
