Maria Guzenina: “Olen vapautunut häpeästä vasta aikuisena”
Maria Guzenina ei päästänyt lapsena kotiinsa ketään, sillä se kätki sisäänsä salaisuuksia. Vasta vuosikymmenten jälkeen Guzeninan kodissa asuu valo, jota häpeä ei enää pimennä.
Kategoria: Hyvän mielen tekoja
“Yksinäisyyden tunne iskee perjantaisin, kun vastassa on tyhjä koti”
Parisuhteen päättyminen pakotti Viivi Niinikankaan kohtaamaan oman yksinäisyytensä. Vaikka yksinolon pelko on hellittänyt, yksinäisyyden kokemus voi yhä tuntua musertavalta.
Miten ehkäistä erimielisyyksiä ystävän kanssa – ja onko joskus ainoa ratkaisu lopettaa ystävyys?
Ryppy ystävyydessä voi johtua monenlaisista syistä ja liittyä esimerkiksi erilaisiin elämäntilanteisiin tai ihmisenä kasvamiseen, sanoo ratkaisukeskeinen terapeutti ja ihmissuhteiden etiikkaan erikoistunut teologian maisteri Terhi Mannersalo.
“Erämaassa ei jää aikaa miettiä, millaisilla tavaroilla pitäisi ostaa itsensä onnelliseksi”
Eräopas Minna Jakosuolle luonto tarjoaa turvapaikan, jossa hän voi hyvin henkisesti ja fyysisesti. Pitkillä vaelluksilla päivät täyttyvät yksinkertaisista asioista.
Miten päästä liikkeelle, kun sohvalla makoilu kiinnostaa enemmän?
Miten sohvalta pääsee ylös, kun liikkuminen ei vain huvita? Mielenterveyden keskusliiton liikunta- ja elintapojen asiantuntija Kati Rantonen kehottaa lisäämään aluksi askelia arkeen.
Entä jos loma ja kesä eivät olleetkaan täydellisiä?
Elokuun Tunne & Mieli -lehdessä pohditaan tunnetaitoja ja opetellaan kevyemmän arjen askelia. Lue pääkirjoitus & lisää lehden aiheista.
Kipu oli viesti – Vilman ahdistuneisuushäiriö tuntui ensimmäisenä jumiin menneessä selässä
Laulaja-lauluntekijä Vilma Talvitie, 33, on harjoitellut keinoja, joilla yleistyneen ahdistuneisuushäiriön oireet pysyvät hallinnassa.
Oletko jatkuvasti puhelin kädessä? Näin saat arkeesi lisää älyvapaata aikaa
Häiritseekö oma tai läheisen jatkuva puhelimen nyplääminen? Harjoittelemalla arkeen voi saada lisää älyvapaata aikaa, sanoo psykologi Mari Laari.
Maria Guzenina: “Olen vapautunut häpeästä vasta aikuisena”
Maria Guzenina ei päästänyt lapsena kotiinsa ketään, sillä se kätki sisäänsä salaisuuksia. Vasta vuosikymmenten jälkeen Guzeninan kodissa asuu valo, jota häpeä ei enää pimennä.
“Yksinäisyyden tunne iskee perjantaisin, kun vastassa on tyhjä koti”
Parisuhteen päättyminen pakotti Viivi Niinikankaan kohtaamaan oman yksinäisyytensä. Vaikka yksinolon pelko on hellittänyt, yksinäisyyden kokemus voi yhä tuntua musertavalta.
Miten ehkäistä erimielisyyksiä ystävän kanssa – ja onko joskus ainoa ratkaisu lopettaa ystävyys?
Ryppy ystävyydessä voi johtua monenlaisista syistä ja liittyä esimerkiksi erilaisiin elämäntilanteisiin tai ihmisenä kasvamiseen, sanoo ratkaisukeskeinen terapeutti ja ihmissuhteiden etiikkaan erikoistunut teologian maisteri Terhi Mannersalo.
“Erämaassa ei jää aikaa miettiä, millaisilla tavaroilla pitäisi ostaa itsensä onnelliseksi”
Eräopas Minna Jakosuolle luonto tarjoaa turvapaikan, jossa hän voi hyvin henkisesti ja fyysisesti. Pitkillä vaelluksilla päivät täyttyvät yksinkertaisista asioista.
