Luonnonvesissä liikkuminen hellii kehoa ja mieltä
Luonnonvesissä uiminen ja liikkuminen tuovat mieleen ihanat lapsuuden kesät. Vesi rauhoittaa mieltä ja keventää liikettä.
Avainsana: masennus ja toipuminen
Oletko kadottanut kykysi keskittyä kirjan lukemiseen?
Kaipaatko takaisin hetkiä, jolloin kirja vei mukanaan ja muu maailma unohtui? Vaikka keskittymiskyky tuntuu kadonneen, lukemisen ilo voi löytyä uudelleen.
Vanhemman kypsymättömyys jättää jälkiä ja voi näkyä vielä aikuisenakin
Vanhemman kypsymättömyys jättää lapseen jälkiä. Kypsymättömyys on voinut ilmetä esimerkiksi korostuneena vaativuutena, kontrollointina ja kriittisyytenä lasta kohtaan.
Pornoriippuvuus on raskas taakka, joka vaikuttaa myös parisuhteeseen
Koukuttava toiminta voi olla keino paeta vaikeita tunteita tai täyttää tylsiä hetkiä. Pornoriippuvuus koettelee myös parisuhdetta.
Luonnon äärellä voi tuntea olevansa osa jotain suurempaa ja saada elämään syvyyttä
Joskus luontokokemus voi olla pyhä, joskus hyvinkin arkinen. Parhaimmillaan se tuo elämään lisää merkitystä ja syvyyttä.
Katse pois omasta navasta! Toisten auttaminen lisää omaakin hyvinvointia
Mokkapalojen leipominen urheiluseuran kahvilaan, ystävätoiminta, vauvaperheiden tukeminen – toisten auttaminen lisää tutkitusti omaakin hyvinvointia.
Irina Saari: ”Haluan oppia puhumaan vaikeistakin asioista”
Laulaja Irina Saari elää uudenlaista elämänvaihetta lasten kasvaessa kohti aikuisuutta. Yksi tulevaisuuden tavoite on oppia puhumaan vaikeistakin aiheista.
Iskikö kevätväsymys? Lisääntyvä valo voi myös uuvuttaa
Valo lisääntyy ja luonto herää, mutta kaikille se ei tuo energiaa ja uutta alkua. Miten selättää kevätväsymys?
Luonnonvesissä liikkuminen hellii kehoa ja mieltä
Luonnonvesissä uiminen ja liikkuminen tuovat mieleen ihanat lapsuuden kesät. Vesi rauhoittaa mieltä ja keventää liikettä.
Oletko kadottanut kykysi keskittyä kirjan lukemiseen?
Kaipaatko takaisin hetkiä, jolloin kirja vei mukanaan ja muu maailma unohtui? Vaikka keskittymiskyky tuntuu kadonneen, lukemisen ilo voi löytyä uudelleen.
Vanhemman kypsymättömyys jättää jälkiä ja voi näkyä vielä aikuisenakin
Vanhemman kypsymättömyys jättää lapseen jälkiä. Kypsymättömyys on voinut ilmetä esimerkiksi korostuneena vaativuutena, kontrollointina ja kriittisyytenä lasta kohtaan.
Pornoriippuvuus on raskas taakka, joka vaikuttaa myös parisuhteeseen
Koukuttava toiminta voi olla keino paeta vaikeita tunteita tai täyttää tylsiä hetkiä. Pornoriippuvuus koettelee myös parisuhdetta.