Työuupumus voi iskeä salakavalasti. Kouluttaja Kaj Collin kertoo podcast-lähetyksessä, mistä merkeistä työuupumuksen voi tunnistaa. Hän tuntee aihepiirin perin pohjin, sillä hän on itse kokenut vakavan työuupumuksen ja masennuksen – ja toipui siitä.

TUNNE & MIELEN TOIMITUS

– Oireet tulevat erittäin salakavalasti, eli ne tulevat hiipimällä. Sitä ei edes itse ymmärrä, tajua, mistä on kysymys, kouluttaja Kaj Collin sanoo työuupumuksesta Juha Kakkurin haastattelussa.

Collin tuntee aiheen perin pohjin, sillä hän koki itse vakavan työuupumuksen ja masennuksen. Vaikeista ajoista yli päässyt Collin kertoo podcastissa, mistä merkeistä kannattaa huolestua ja miten työtoverin tai läheisen oireisiin voi reagoida. Hänet avun piiriin sai lopulta oma vaimo.

– Olin itkuinen mies ja voimavarat loppu. Mutta myönsin kerrankin itselleni, että saan sairastaa.

Podcast on toimitettu yhteistyössä Business FM -radiokanavan sekä Tunne & Mielen julkaisijan Mielenterveyden keskusliiton kanssa.

 

 

Kaj Collin on mukana kouluttajana ja kokemusasiantuntijana myös Tunne & Mielen koulutuksissa.