Kauhea kiire! Opettele eroon jatkuvasta ylivireydestä
Kiireinen elämänrytmi ruokkii ylivireyttä, eikä kierrosten laskeminen ole aina helppoa. Se on kuitenkin mahdollista, jos vain sallit itsesi hengähtää.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | huhti 1, 2025 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö, Kanssakulkija
Kiireinen elämänrytmi ruokkii ylivireyttä, eikä kierrosten laskeminen ole aina helppoa. Se on kuitenkin mahdollista, jos vain sallit itsesi hengähtää.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | huhti 1, 2025 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö, Kanssakulkija
Sää, ikä ja vammaisen lapsen isyys ovat asioita, joista Mikko Peltola ei jaksa valittaa. Onnellinen elämä tehdään niillä korteilla, jotka on annettu, hän sanoo.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | maalis 19, 2025 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö, Kanssakulkija
Aivojen terveyttä voi kohentaa omilla teoilla. Kun tunnistaa juuri oman haasteensa, aivoterveyteen panostamisen voi aloittaa siitä.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | maalis 19, 2025 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö, Kanssakulkija
Anteeksianto ei poista vääryyttä, mutta se voi helpottaa kokemuksen nostattamia ikäviä tunteita ja tuoda mielenrauhaa. Kyse on taidosta, jota voi myös harjoitella.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | helmi 26, 2025 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö, Kanssakulkija
Terveyttä tukeva syöminen tekee hyvää paitsi keholle myös mielelle – se voi jopa vähentää masennusoireilua ja edistää masennuksesta toipumista.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | helmi 26, 2025 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö, Kanssakulkija
Koulukiusaaminen vei Kirsikan masennukseen ja päihdekierteeseen. Pahin on takana, mutta kiusaamisen jäljet näkyvät edelleen sekä äidin että tyttären elämässä.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | helmi 5, 2025 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö, Kanssakulkija
Näyttelijä Linnea Leino on oppinut hakemaan ja vastaanottamaan apua silloin, kun sille on tarvetta. Se on hänen mielestään rohkeaa.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | tammi 23, 2025 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö, Kanssakulkija
Aiheuttaako kodin epäjärjestys stressiä? Oloa helpottaa, kun aloittaa järjestämisen yksi pieni asia kerrallaan, sanoo ammattijärjestäjä ja neuropsykiatrinen valmentaja Ilana Aalto.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | tammi 13, 2025 | Kaupallinen yhteistyö
Esperi Care toteutti syksyn aikana kotiensa asukkaiden unelmia. Yksi unelmapäivää viettäneistä oli Ilves-fani Sauli Eronen.
Lue lisääLähettäjä Tunne & Mieli | joulu 17, 2024 | Hyvän mielen tekoja, Ilmiö
Lomapäivinä ja pitkinä pimeinä iltoina on ihan parasta vetäytyä viltin alle ja antautua tarinan vietäväksi. Kaipaatko elämääsi jännitystä vai sittenkin syvällistä pohdintaa?
Lue lisää