Nina Honkanen: Joustava mieli suojelee

Katariina Souri: “Diagnoosit auttoivat hyväksymään itseni”

Sisko on korvaamaton tuki

Lehti mielen hyvinvoinnista

Tunne & Mieli kertoo monipuolisesti ja luotettavasti mielenterveydestä, kehon ja mielen hyvinvoinnin yhteyksistä, ihmissuhteista ja henkisestä kasvusta. Tunne & Mieli -lehden voit tilata kotiin, ja irtonumeroita myydään myös valikoiduissa Lehtipisteissä. Lehti tukee Mielenterveyden keskusliiton toimintaa.

Laadukkaita lukuhetkiä!

Lue myös nämä jutut

Oma uupumus on tiukka paikka

Oma uupumus on tiukka paikka

Työuupumuksesta puhutaan paljon, mutta oman uupumisen tunnistaminen ja tunnustaminen on monelle edelleen tiukka paikka. Asiantuntijoiden mukaan hyvä sosiaalinen ilmapiiri ja hallinnan tunne lisäävät työhyvinvointia.  

read more
Eih, taas mä mokasin!

Eih, taas mä mokasin!

Älä syytä itseäsi kaikesta vaan opettele itsemyötätuntoa. Sen avulla opit suhtautumaan itseesi yhtä kannustavasti kuin hyvään ystävään. Lempeä suhtautuminen lisää hyvinvointia ja auttaa selviytymään vaikeuksista voittajana.

read more

Inhimillisyyden ääni on vaiennut

“Opin, että psyykkisten sairauksien juuret ovat yksilön koko elämänhistoriassa ja ne eivät itse asiassa juurikaan eroa perustaltaan fyysisistä. Psyykkistä pahoinvointia lisäsivät hänen mukaansa ennen muuta yhteiskunnan eriarvoistuminen ja yhteisöistä vieraantuminen. Ihminen ei ole mitään ilman toisia ihmisiä”, Sami Tarmio kirjoittaa kohtaamisestaan Claes Anderssonin kanssa.

read more

Mä taidan olla vähän uupunut

“Uupumus ei ole tila, josta voi toipua hetken ja jatkaa samaan malliin. Ihminen ei uuvu siksi, että hänessä olisi vikaa, vaan siksi, että olosuhteissa on vikaa. Siksi toipuminen vaatii olosuhteiden pysyvää muutosta”, kolumnisti Elina Hirvonen kirjoittaa.

read more
Ujoudesta pitäisi puhua myönteisemmin

Ujoudesta pitäisi puhua myönteisemmin

Ujot lapset eivät kiusaa, ja ujot aikuiset puolestaan antavat toisillekin tilaa ja ovat usein empaattisempia kuin ekstrovertit kaverinsa. Liisa-Keltikangas Järvinen kaipaa lisää myönteistä puhetta ujoudesta, sillä ujo ihminen ymmärretään usein väärin.

read more

Yhteistyökumppanimme on
Mielenterveyden keskusliitto

TUTUSTU NÄYTENUMEROON!

TILAA TUNNE & MIELI -LEHTI!

PARAS JUTTU -ÄÄNESTYS

Pin It on Pinterest

Share This