Aino-Kaisa
Saarinen:
”Nykyisin on
helpompi olla
armollinen
itselleen”

Piitu
Lähdesmäki
jätti pelot
taakseen

Markus J. Rantala:
Toinen näkemys
masennuksesta

Hymyn vaaliminen kannattaa – kokeile vaikka tanssia sydämesi kyllyydestä

Lehti mielen hyvinvoinnista

Tunne & Mieli kertoo monipuolisesti ja luotettavasti mielenterveydestä, kehon ja mielen hyvinvoinnin yhteyksistä, ihmissuhteista ja henkisestä kasvusta. Tunne & Mieli -lehden voit tilata kotiin, ja irtonumeroita myydään myös valikoiduissa Lehtipisteissä. Lehti tukee Mielenterveyden keskusliiton toimintaa.

Tervetuloa Tunne & Mieli -lehden pariin!

Lue myös nämä jutut

Piitu Lähdesmäki jätti pelot taakseen

Piitu Lähdesmäki toipui loppuun palamisesta pehmein keinoin. Tärkeiksi nousivat ruokavalioremontti, mindfulness-harjoitukset ja päivittäiset tanssihetket. Terapiassa hän kohtasi viimein myös masennuksen taustalla olleet pelot ja surun.

read more

Markus J. Rantala: Toinen näkemys masennuksesta

Evoluutiobiologian dosentti Markus J. Rantala esittää tutkimuksissaan suomalaista valtavirtaa vastaan olevia näkemyksiä masennuksen syistä ja hoitokeinoista. Hänen mukaansa masennus johtuu 12 eri syystä, ja hoito on kohdennettava syiden, ei oireiden mukaan.

read more

Muistatko syödä lapsen lailla?

“Milloin viimeksi kurkkasit omalle lautasellesi ihan rehellisesti?” kolumnisti Ani Kellomäki kysyy. Hän huomasi, että olo virkistyi säännöllisellä ruokarytmillä. Vatsavaivaivojen taustalla lymyilikin ihan rehti nälkä.

read more

Tilaajalahjamme

Tilaa itsellesi tai lahjaksi 4 numeroa Tunne & Mieli -lehteä hintaan 35 € (määräaikainen tilaus).

Neljän numeron tilaukseen saat tilaajalahjana 5 kappaletta Kikka Nyrénin kauniita postikortteja.

Julkaisijamme on
Mielenterveyden keskusliitto

TUTUSTU NÄYTENUMEROON!

TILAA TUNNE & MIELI -LEHTI!

PARAS JUTTU -ÄÄNESTYS

Pin It on Pinterest

Share This