”Dissosiaatio on pitänyt minua kädestä, kun kukaan muu ei ole lohduttanut”, vaikeita kokemuksia läpi käynyt Carita sanoo. Traumojen merkitystä mielenterveyden häiriöiden taustalla on alettu hiljalleen ymmärtää, mutta dissosiaatiohäiriötä ei silti välttämättä tunnisteta. Oikea hoito on psykoterapia.
Lue lisää
Onnellisuusprofessoriksi kutsutun Markku Ojasen mukaan onni lähtee siitä, miten ihminen itse kokee elämänsä. Hänen kiinnostuksensa ihmisen vahvuuksiin alkoi aikana, jolloin psykologia keskittyi lähinnä ihmisten ongelmiin.
Lue lisää”Rakkaus on sitä, että tietää täsmälleen, missä sattuu kaikkein pahimmin, ja jättää tietoisesti menemättä sinne silloinkin, kun saatavilla olisi näyttävä pikavoitto”, kolumnisti Ani Kellomäki kirjoittaa.
Lue lisää
Kehoa mittaamalla selvisi, että pariterapia saa puolisoiden hermostot toimimaan samanaikaisesti. Ilmiö paljastui ihon sähkönjohtavuudesta ja sydämen sykkeestä.
Lue lisää
Äiti pohtii, miten auttaa 9-vuotiasta poikaa, joka kipuilee kovasti vanhempien eroa. Psykologi...
Lue lisää
Tärkeä osa mielen hyvinvointia on kokemus itsestä riittävän hyvänä ja arvokkaana. Oikotietä myönteisen itsearvostukseen ei ole, sillä peruskokemus itsestä muokkautuu hitaasti.
Lue lisää
Odai Al-Bayat perheineen on menettänyt yhteyden sukulaisiinsa kotimaassaan Irakissa. Timo Saarinen elää vaimonsa kanssa tiiviisti mukana perheen iloissa ja suruissa. Nyt kaikkia jännittää, joutuuko Odain perhe lähtemään Suomesta.
Lue lisää
Teimme kuusi erilaista poimintaa ystävyydestä. Tiesitkö, että ulospäinsuuntautunut ystävystyy samankaltaistensa kanssa?
Lue lisää
Tanssijat Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö ovat pitäneet yhtä niin urheilijoina kuin yksityiselämässäkin. Parisuhteen kannalta ammattilaisuran jälkeinen aika on ollut haastavampaa, sillä erossa ollaan enemmän kuin ennen.
Lue lisää
Fyysinen stressireaktio ei ole kovin hyödyllinen, jos sen aiheuttaa tiukka deadline tai ikävä sähköposti. Stressi vie esimerkiksi yöunet ja tekee ärtyisäksi. Tärkeää on tunnistaa stressin aiheuttaja ja löytää keinoja ottaa tilanne haltuun.
Lue lisää