”Osataanko suomalaisessa työelämässä hoitaa mielenterveyttä? Työnantajat kannustavat työmatkapyöräilyyn tai tarjoavat kuntosalin, mutta henkiseen hyvinvointiin ei riitä nippu virikeseteleitä”, kolumnisti Jenny Lehtinen kirjoittaa.
Lue lisää
Aivotutkimuksen mukaan ihminen oppii koko ajan. Oppimista tapahtuu muulloinkin kuin kirja kädessä päntätessä: bussipysäkille kävellessä, kaverin kanssa jutellessa ja hikilenkillä.
Lue lisää”Ehdotan, että lopetamme valittamisen siitä, että kesällä paistaa aurinko, syksyllä sataa vettä, talvella pyryttää ja keväällä haisee koirankakka. Normaaliin vuodenkiertoon liittyvistä säätiloista valittaminen alkaa nimittäin olla jo melkoista luksusta”, Satu Väisänen kirjoittaa. Kolumni on tehty yhteistyössä Ylen Havaintoja ihmisestä -ohjelman kanssa.
Lue lisää”Van tyhjässä tilassa mahtuu muhimaan uutta”, kolumnisti Ani Kellomäki kirjoittaa luovuudesta.
Lue lisää
Olavi Uusivirta näkee luovan tilan herkkyytenä ja pysähtymisenä. Paikallaan oleminen avaa huomaamaan ihmeitä arkisissakin asioissa.
Lue lisää
Mahdollisuus ilmaista itseään avoimesti lapsena antoi Peetulle hyvät eväät elämälle. Murrosiässä pelkkä poikamaisuus ei enää riittänyt itsensä kokonaiseksi tuntemiseen vaan hän päätti korjata sukupuolensa.
Lue lisää
Vuosikausia Kiira Korpi hymyili jäällä ja mainoskuvissa, mutta oikeasti häntä ahdisti, usein ja paljon. Nyt hän kertoo, miltä paineet tuntuivat – ja miten hän oppi sietämään niitä.
Lue lisää
Mindful Body on uusi kotimainen laji, joka yhdistää kehon ja mielen hyvinvoinnin. Tunnilla keskitytään erityisesti kuuntelemaan omaa oloa. Odotan uteliaana tunnin alkamista jumppasalissa.
Lue lisää