Teimme kuusi erilaista poimintaa ystävyydestä. Tiesitkö, että ulospäinsuuntautunut ystävystyy samankaltaistensa kanssa?
Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö ovat pitäneet yhtä lähes 30 vuotta – ”Osaamme pyytää anteeksi”
Tanssijat Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö ovat pitäneet yhtä niin urheilijoina kuin yksityiselämässäkin. Parisuhteen kannalta ammattilaisuran jälkeinen aika on ollut haastavampaa, sillä erossa ollaan enemmän kuin ennen.
Viekö stressi voimia? Kiinnitä huomio toimiviin stressinhallintakeinoihin
Fyysinen stressireaktio ei ole kovin hyödyllinen, jos sen aiheuttaa tiukka deadline tai ikävä sähköposti. Stressi vie esimerkiksi yöunet ja tekee ärtyisäksi. Tärkeää on tunnistaa stressin aiheuttaja ja löytää keinoja ottaa tilanne haltuun.
Seksi tekee hyvää
Psykiatri kertoi Rosa Meriläiselle ihmisen aivojen tarvitsevan orgasmin viikossa. Nyt Meriläinen muistuttaa, ettei seksi ole vain yhdyntää: ”Oman seksikäsityksen laajentaminen voisi tarjota enemmän nautintoa elämään.”
Lukija, kerro mielipiteesi Tunne & Mieli -lehdestä!
Tunne & Mieli tekee lukijatutkimuksen. Sen vastauksia hyödynnetään lehden sisältöjen kehittämisessä.
Vaali hyviä asioita sen sijaan, että jättäisit onnen sattuman varaan
Omaa tyytyväisyyttään voi vahvistaa tietoisesti. Itselle mukavia asioita kannattaa tehdä usein. Kun tarkkaavaisuus suunnataan itselle mielekkäisiin asioihin, myös käsitys itsestä vahvistuu.
Hyvä olo, hyvä yritys – kokosimme vinkit yrittäjän työhyvinvointiin
Yrittäjän kannattaa pitää huolta omasta työhyvinvoinnistaan, sillä heikoksi koettu työkyky voi olla yhteydessä jopa yrityksen heikkoon taloudelliseen menestykseen.
Yksinäisten ääni – Jenni Rotonen tuo esiin, että paha olo voi piillä kiiltävänkin pinnan alla
”Minusta tuntui siltä, että tungin kaappiin lisää ja lisää tavaraa, kunnes mitään ei enää mahtunut ja kaikki kaatuikin päälleni”, Jenni Rotonen kuvailee masennusta. Nyt hän puhuu sairastumisestaan ja yksinäisyydestään avoimesti Pupulandia-blogissaan.
Uskallatko olla kaverin seurassa pahalla mielellä?
”Yritän muistaa, että jokaisessa yhtään läheisemmässä suhteessa myös vihan tunteet ovat sallittuja”, kolumnisti Ani Kellomäki kirjoittaa ihmissuhteista.
Anni Saastamoinen kirjoitti kirjan, mutta hänen on ollut vaikea käsittää tehneensä jotain hienoa
Anni Saastamoinen pelkäsi ensin kertoa masennuksestaan, mutta teki siitä lopulta kirjan. Hänen on kirjan julkaisemisen jälkeenkin ollut vaikea käsittää tehneensä jotain hienoa. Se on osa sairautta.
Päivä on lyhimmillään, mutta pian menemme taas valoa kohti
Kaamosmasennus tai lievemmät kaamosoireet ovat monille tuttuja kumppaneita vuoden pimeimpään aikaan. Hoidoksi suositellaan kirkasvaloa ja liikuntaa. Lohtua voi tuoda se, että ihan kohta päivä taas pitenee.
Raakel Lignell on mennyt aina täysillä, kunnes on ollut pakko hidastaa
Muusikko-juontaja Raakel Lignellillä on ollut tapana pysähtyä vain pakon edessä. Viisikymppisenä hän totuttelee hiljaiseen maalaiselämään ja myönteiseen yksinäisyyteen.
TUTUSTU ILMAISEEN NÄYTENUMEROON
LUETUIMMAT JUTUT
Tuemme Mielenterveyden Keskusliittoa
