Kehoa mittaamalla selvisi, että pariterapia saa puolisoiden hermostot toimimaan samanaikaisesti. Ilmiö paljastui ihon sähkönjohtavuudesta ja sydämen sykkeestä.
Psykologi vastaa: Miten voimme auttaa lastamme eron jälkeen?
Äiti pohtii, miten auttaa 9-vuotiasta poikaa, joka kipuilee kovasti vanhempien eroa. Psykologi Antti Kauppi pohtii, että lapsi tarvitsee omille ajatuksilleen kuulijan. Pelkkä yhteinen aika ei välttämättä riitä vaikeissa elämäntilanteissa. Kysymys: Olen...
Myönteinen minäkuva syntyy vuorovaikutuksessa
Tärkeä osa mielen hyvinvointia on kokemus itsestä riittävän hyvänä ja arvokkaana. Oikotietä myönteisen itsearvostukseen ei ole, sillä peruskokemus itsestä muokkautuu hitaasti.
Ystävät yli rajojen: Odai ja Timo tukevat toisiaan eri kielestä, kulttuurista ja uskonnosta riippumatta
Odai Al-Bayat perheineen on menettänyt yhteyden sukulaisiinsa kotimaassaan Irakissa. Timo Saarinen elää vaimonsa kanssa tiiviisti mukana perheen iloissa ja suruissa. Nyt kaikkia jännittää, joutuuko Odain perhe lähtemään Suomesta.
Ystävyys ennustaa onnellisuutta ja viisi muuta poimintaa
Teimme kuusi erilaista poimintaa ystävyydestä. Tiesitkö, että ulospäinsuuntautunut ystävystyy samankaltaistensa kanssa?
Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö ovat pitäneet yhtä lähes 30 vuotta – ”Osaamme pyytää anteeksi”
Tanssijat Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö ovat pitäneet yhtä niin urheilijoina kuin yksityiselämässäkin. Parisuhteen kannalta ammattilaisuran jälkeinen aika on ollut haastavampaa, sillä erossa ollaan enemmän kuin ennen.
Viekö stressi voimia? Kiinnitä huomio toimiviin stressinhallintakeinoihin
Fyysinen stressireaktio ei ole kovin hyödyllinen, jos sen aiheuttaa tiukka deadline tai ikävä sähköposti. Stressi vie esimerkiksi yöunet ja tekee ärtyisäksi. Tärkeää on tunnistaa stressin aiheuttaja ja löytää keinoja ottaa tilanne haltuun.
Seksi tekee hyvää
Psykiatri kertoi Rosa Meriläiselle ihmisen aivojen tarvitsevan orgasmin viikossa. Nyt Meriläinen muistuttaa, ettei seksi ole vain yhdyntää: ”Oman seksikäsityksen laajentaminen voisi tarjota enemmän nautintoa elämään.”
Lukija, kerro mielipiteesi Tunne & Mieli -lehdestä!
Tunne & Mieli tekee lukijatutkimuksen. Sen vastauksia hyödynnetään lehden sisältöjen kehittämisessä.
Vaali hyviä asioita sen sijaan, että jättäisit onnen sattuman varaan
Omaa tyytyväisyyttään voi vahvistaa tietoisesti. Itselle mukavia asioita kannattaa tehdä usein. Kun tarkkaavaisuus suunnataan itselle mielekkäisiin asioihin, myös käsitys itsestä vahvistuu.
Hyvä olo, hyvä yritys – kokosimme vinkit yrittäjän työhyvinvointiin
Yrittäjän kannattaa pitää huolta omasta työhyvinvoinnistaan, sillä heikoksi koettu työkyky voi olla yhteydessä jopa yrityksen heikkoon taloudelliseen menestykseen.
Yksinäisten ääni – Jenni Rotonen tuo esiin, että paha olo voi piillä kiiltävänkin pinnan alla
”Minusta tuntui siltä, että tungin kaappiin lisää ja lisää tavaraa, kunnes mitään ei enää mahtunut ja kaikki kaatuikin päälleni”, Jenni Rotonen kuvailee masennusta. Nyt hän puhuu sairastumisestaan ja yksinäisyydestään avoimesti Pupulandia-blogissaan.
TUTUSTU ILMAISEEN NÄYTENUMEROON
LUETUIMMAT JUTUT
Tuemme Mielenterveyden Keskusliittoa
